РЕСПУБЛИКАЛЫҚ ТАНЫМДЫҚ ПОРТАЛЫ
Ас мәзірі
6 сәуір 2017
152
1

Денсаулыққа зиянды тағамдар

​Денсаулыққа зиянды тағамдар
 
Бүгінгі таңда дүкен сөрелерінен пайдалы тағамдарды кездестіру қиын. Керісінше адам денсаулығына зиянды тағамдар күн санап көбейіп келеді. Бүгін біз сіздердің назарларыңызға ең қауіпті 5 тағамды ұсынамыз.

1. Джем

 ​Денсаулыққа зиянды тағамдар - Фото
Дүкен джемдері өте зиянды. Өйткені оның құрамында жеміс-жидектерді бүлінбеген қалпында сақтайтын антиқышқылдар бар. Сонымен қатар бояғыш заттар да көп қосылады.

2. Попкорн

 ​Денсаулыққа зиянды тағамдар - Фото
Жүгерінің адам денсаулығына зияны жоқ. Алайда оны дайындау барысында май, тұз, қант, дәмдеуіш, бояғыш пен хош иіс беруші заттар қолданылады. Попкорнға қосылатын тұздың мөлшері қытырлақтарға қарағанда әлдеқайда көп. 

3. Пісірілген шұжық

 ​Денсаулыққа зиянды тағамдар - Фото
Пісірілген шұжық, қысқа шұжық, езілген еттен жасалған шұжықша, паштет секілді тағамдарға 40 пайыз шошқаның еті қосылады. 

4. Картофель фри

​Денсаулыққа зиянды тағамдар - Фото
 
Картофель фридің құрамында майлы заттар көптеп кездеседі. Ал ол тез семіртіп, қант диабеті, атеросклероз, қатерлі ісік секілді ауруларға әкеліп соқтырады.  

5. Ұзақ сақталған сүт өнімдері
​Денсаулыққа зиянды тағамдар - Фото
 
Екі аптадан артық тұрған сүт өнімдерін тұтынбаңыз. Өйткені олар сіздің ағзаңызға кері әсерін тигізеді. 
Бұл тағамдарды ас мәзіріңізден алып тастаңыз. Сонда ғана денсаулығыңыздың жақсарғанына көзіңіз жетеді. 
 
 Дереккөзі:massaget.kz
Мақаламен бөліс

Мақалаға пікір
AlysonJhp
Oh God. I don't know what to do as I have a lot of of work to do next week month. Plus the university exams are nearing, it will be a disaster. I am already freaking out maybe I should site to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.
Пікір беру
Пікіріңіз:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Суреттегіні еңгізіңіз:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив